Bússola

 

Ajustar a rota e traçar novos caminhos.

Regra de Ouro

 Esta é sem dúvida, a frase mais repetida nas minhas aulas.

Mesmo que os meus alunos não aprendessem mais nada, o meu desejo seria que esta frase estivesse sempre presente nos seus corações.

Enche-o de amor

Enche-o de Amor de João Palma

Uma sandália usada

 

"Vive como se fosses um par de sandálias

muito usadas e postas de lado.

(...)

Vive como se fosses uma sandália rota e inútil, cuja própria existência foi esquecida,

e, contudo, ainda existe. É basicamente isso.

Tenta esquecer tudo o que aprendeste,

tudo o que construíste.

E depois recomeça.

E outra vez, e outra, e outra."

in "Sabedoria Zen para Mentes Ansiosas" 

de Shinsuke Hosokawa

Afinar a viola, encontrar o equilíbrio da vida

Gosto de música e consigo tocar algumas melodias na viola. Não me considero uma música pois nunca aprendi a ler uma pauta e não dedico as horas que devia e que o instrumento merecia. Mas gosto de tocar, permite-me libertar emoções, a deixar-me ir...

Quando estudei o Budismo, encontrei a noção de equilíbrio. Sidharta estava nas margens do rio, quando viu e ouviu um mestre a explicar ao seu aluno como deveria afinar o seu instrumento. Se apertasse a corda demasiado, ela poderia partir. A corda muito frouxa não dá o som. Temos de encontrar o equilíbrio de cada corda, a sua nota. Sidharta descobriu que o equilíbrio é o segredo da vida. Esta história ficou-me profundamente marcada e cada vez que afino a viola, lembro-me dela.

A minha vida tem sido uma busca incessante pelo equilíbrio...mas sempre me senti como uma aprendiz de equilibrista, sempre com a corda por baixo dos meus pés instável e eu sempre em tensão a tentar encontrar o ponto de equilíbrio.

Nos últimos anos, algo mudou. Comecei a aceitar que a vida é desequilíbrio e eu vou vivendo os dias procurando pontos de equilíbrio. Que não são no meio. O equilíbrio da vida nunca está no meio. É desafiante e belo. Talvez seja este o motivo pelo qual tantos poetas comparam a vida a uma melodia.

Os Peixinhos foram ao Sotão

Nestas férias de verão, os peixinhos foram ao sotão e encontraram tesouros. Debaixo de uma pilha de pó acumulado nos últimos 30 anos, num canto escuro e esquecido, reencontrei tesouros da minha infância.

As minhas bonecas preferidas e o meu querido estojo de química. Apesar de parecerem saídas de um filme de terror, as minhas amigas de infância foram recuperadas e as minhas experiências de cientista foram partilhadas com os meus peixinhos. Momentos mágicos!

Estive de Férias Offline e Sobrevivi

Saboreei a quietude do Alentejo. Desliguei-me do mundo exterior e estabeleci novas conexões com os meus companheiros de Vida. Aventurei-me em dezenas de leituras e explorei caminhos já percorridos. Agora, de regresso à cidade e aos seus ritmos, procuro manter o equilíbrio. Sei que vou consegui-lo. Afinal, estive de férias offline e sobrevivi.

Sem resoluções

Desde que me lembro, sempre fiz resoluções de Ano Novo. Fazia o balanço do ano que terminava e apontava as resoluções para o novo ano, normalmente no meu diário. Traçava planos, objetivos... E passava assim muitas horas no meu primeiro dia do ano. Era uma tradição!... Mas este ano... Não fiz nada disto... Limitei-me a viver o dia.... Sem resoluções, sem listas...  Apenas um bom livro, o meu chá preferido e no coração a presença daqueles que amo.

São Martinho

A globalização tem aberto as fronteiras para a beleza da diversidade. Há festas novas, como o Halloween, que ganham cada vez mais adeptos. Mas entristece-me que festas tradicionais em Portugal, como o Magusto no dia de S. Martinho, se perca e em inúmeras escolas a data passe despercebida. Mesmo com viroses cá por casa, celebramos hoje a generosidade de Martinho. Quantos de nós somos capazes de dar metade do que temos, a um desconhecido? É um gesto louco, estranho! Precisamos hoje de mais gestos ousados, precisamos de mais Martinhos!

Molas de Roupa

No tempo em que os animais falavam...bem...talvez não seja assim tão perdido no tempo, mas aconteceu num tempo em que eu dáva demasiada importância àquilo que os outros diziam ou pensavam a meu respeito. Quando estendia a roupa lavada na corda, para secar, colocava molas com cores a condizer. Fui alvo de troça e de comentários desagradáveis durante anos. Cansei-me do gozo constante e parei de o fazer. A troça parou e eu limitei-me a estender roupa, durante muito tempo...

Mas o tempo também leva ao crescimento e eu deixei de dar importância àquilo que os outros pensavam ou diziam a meu respeito. Percebi que tinha permitido a opinião de outros roubar-me um pequeno prazer da vida. Quando colocava molas a condizer com a roupa, estava a transformar uma tarefa monótona  numa tarefa divertida.

Quantas vezes permitimos outras pessoas extinguirem momentos de prazer e de alegria na nossa vida?
Eu permiti demasiadas vezes. Mas agora não! ... E foi assim que voltei a combinar as molas das roupas!... E a permitir-me outros pequenos prazeres da vida!... ;)

Casa 3.0

Estamos a trabalhar na versão 3.0 da casa! Novos desafios foram aceites e precisamos de uma atualização do nosso espaço. Digo sempre que a minha casa é o meu pedacinho do céu, e gosto de o tratar com carinho. O que difere uma casa do lar é o carinho e a dedicação empregue. Mas dá trabalho!!... Entre barulho, pó, desarrumação e pinturas a Mary Poppins que existe dentro de mim, emergiu e a banda sonora do filme abafa todos os outros ruídos! Afinal...

Desafios do Universo

Esta imagem reflete bem o que têm sido os últimos meses da minha vida.

Foi necessário parar... meditar... e reformular objetivos.

Mas o verdadeiro desafio foi pegar no lápis da vida e redesenhar-me.

Desafio aceite!

As pessoas não são livros

Adoro um bom livro.
Adoro o cheiro de um livro, folheá-lo, ler com avidez ou lentidão. Poder pousá-lo e fechar os olhos, saboreando cada palavra. Tornamo-nos amigos, apaixonamo-nos... E quando a história chega ao fim, posso arrumá-lo na estante, com a certeza de que voltarei a folhear as suas páginas. Foi bom!

As pessoas não são livros.
Não podemos simplesmente dizer: "a história chegou ao fim" e arrumar o livro na estante. Não podemos amachucar corações, como quem amachuca páginas e não podemos esperar que, um dia, quando apetecer reler a mesma história, encontrá-la quieta, na estante, à espera.

Medo de mudar

Sempre procurei o equilíbrio na minha vida e ter uma família feliz! Mas encontro-me nitidamente em desiquilíbrio. Os meus filhos inventaram um novo apelido para nós: "Família sempre a correr". E eu comecei a questionar o nosso ritmo de vida. Um ritmo que consome tempo, que nos impede de estar uns com os outros e que não nos permite fazer o que realmente gostamos. Um ritmo que nos absorve tanto que deixamos de o questionar e deixamo-nos ir... Sei que algo tem  mudar. Até sei o que fazer para mudar. Agora, resta-me perder o medo de mudar!